Körperwissen verstehen:  Warum entstehen viele Beckenbodenbeschwerden durch zu viel Spannung – und welche Rolle spielen Atmung, Faszien, Hüfte und Stress?

Üben & Spüren:  Du lernst einfache, wirkungsvolle Übungen zur passiven und aktiven Beckenbodenentspannung – körpernah, alltagstauglich und achtsam

Aromabegleitete Regulation:  Gemeinsam mit ätherischen Ölen, die Dein Nervensystem unterstützen, tauchst Du tiefer in den Zustand des Loslassens ein. Du erfährst, welche Düfte beruhigend wirken und wie Du sie gezielt einsetzen kannst.

Inklusive Videoworkbook für zuhause: Damit Du das Gelernte auch nach dem Workshop in Deinem Tempo vertiefen kannst, bekommst Du ein digitales Workbook mit Videos, Übungen & Impulsen.

Datum: Freitag, 14. März 2026  

Zeit: 11:00 – 13:00 Uhr  

Ort: Holistic Health Place, Friedberg (bei Augsburg)  

Preis: 55,00 €

Begrenzte Plätze Teilnahme nur mit Anmeldung